waxsoosaarka timaha saliidda saytuunka ee muhiimka ah

Tani waa saliid timaha oo aan ku samayno saliid saytuun ah, avokado, argan.

buufinta saliida waa buufin dhammays timaha ka dhigaya timahaaga kuwo dhalaalaya oo caafimaad qaba.Nadaafadeenu waxay ka kooban tahay saliid saytuun ah, avokado, argan, si ay u dhalaaliso iyada oo aan timaha hoos loo dhigin oo lagu nafaqeeyo timaha iyo madaxa.

Saliidda saliidda waxay faa'iido u leedahay badi noocyada timaha, dhererka, iyo texture, laakiin waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay timaha qallalan, qaloocan, ama aadka u daloola.Saliidda saliidda sidoo kale waa sahlan tahay in la isticmaalo.Ka dib markaad timahaaga hagaajiso, waxaad si fudud ugu buufin kartaa dhalaalka oo aad tagtaa.