-
Dhisidda Timaha Fiber ee Dhumucda Fiber ee Timaha buufiyo
Waa buufin timo adag oo ku meel gaar ah oo badbaadiya timaha khafiifka ah.Qof ayaa lahaan lahaa dhibaatada timaha, isticmaalka alaabta timaha soo baxda waxay ku kici doontaa waqti iyo lacag.Sidaa darteed, buufinta fiber-ka timahayadu waxay kaa caawin kartaa inaad muuqaal dhumuc leh yeelato ilbiriqsiyo gudaheed.
-
Saliida saytuunka ee dabiiciga ah ee timaha dhirta lagu buufiyo
Waa shamac timaha xumbo dabiiciga ah oo aan ku samayno saliid saytuun, avokado, argan.Waxay leedahay saamaynta soo socota:
1. Saliid saytuun: waxay qoydaa madaxa, waxay kor u qaadaa wareegga dhiigga iyo dheef-shiid kiimikaadka madaxa, waxayna kordhisaa nafaqada timaha
2. Avocados: Waxay kaa caawinayaan inay xidhaan unugyada lakabka goynta, taasoo ka dhigaysa timahaaga kuwo dhalaalaya oo aad u sarreeya
3. Argan nuts: waxa ay ka hortagtaa qallaylka waxa aanay timaha iyo madaxa ka siisaa lakab dufan ah si ay uga hortagto engegan una wanaajiso dhalaalka.
Timaha ka dhig mid dhalaalaya xajin xoog badan, laakiin ka dhigi mayso timuhu inay urursadaan qaab xumbo, fududahay in la isticmaalo oo ku habboon ragga ama dumarka, timo qalalan ama qoyan
-
Saliida saytuunka ee dabiiciga ah ee timaha dhirta lagu buufiyo
Waa shamac timaha xumbo dabiiciga ah oo aan ku samayno saliid saytuun, avokado, argan.
Mousse timaha inta badan waa la iska indhatiraa, laakiin waxay noqon kartaa mid ka mid ah alaabada habaynta ugu fiican adiga.Mousse, waxa uu u janjeeraa in uu ka khafiifsan yahay jel-ka, waxa kale oo uu leeyahay tayo ka tayo fiican kiriimyada.Waxay siin kartaa timahaaga laba jeer ama xitaa saddex jeer in ka badan oo ka badan.Mousse timaha sidoo kale waxay ka caawisaa timaha inay u muuqdaan oo ay dareemaan dhalaal waxayna siisaa qeexitaan dheeraad ah iyada oo aan la burburin, ilaa iyo inta aad taqaanid sida saxda ah ee loo mariyo timaha.
-
Midab timo degdeg ah timo cad beddelo timo madow sixir timaha dheeha shanlada set
Kani waa xidhmada midabka timaha mucjiso ah oo si fudud loogu midabayn karo guriga oo si dhakhso ah timahaaga cirro ugu beddeli doona timo madow.
-
Summada gaarka ah ee ugu Wanaagsan Shaambo qallalan oo loogu buufiyo timaha saliidda leh
Kani waa buufinta shaambo engegan oo laga sameeyay bur bariiska glutinous.Nafaqo cusub oo la cusboonaysiiyay oo aan budo yar lahayn.
Haddii aad mashquul u tahay sidaan oo kale, caadi ahaan ma dhaqin oo ma engejin timahaaga subax kasta - ka dib oo dhan, waxay noqon kartaa mid dheer, geeddi-socod adag oo ay ka buuxaan sugitaanka, kululaynta iyo qaabaynta.Taasi waa sababta aynaan u garanayn wixii aan waligeen samaynay ka hor abuurista shambo engegan.
-
Habaynta timaha qallalan ee Aerosol Buufidda buufinta timaha oo aad u adag
Kani waa buufin qaabaynta soo cusboonaysiinta leh oo leh udgoon gaar ah.
Buufinta timaha waa shey la isku qurxiyo oo lagu qurxiyo timaha si looga ilaaliyo huurka iyo dabaysha.
-
waxsoosaarka timaha saliidda saytuunka ee muhiimka ah
Tani waa saliid timaha oo aan ku samayno saliid saytuun ah, avokado, argan.
buufinta saliida waa buufin dhammays timaha ka dhigaya timahaaga kuwo dhalaalaya oo caafimaad qaba.Nadaafaddayadu waxay ka kooban tahay saliid saytuun ah, avokado, argan, si ay ugu kordhiso dhalaal iyada oo aan timaha hoos loo dhigin oo lagu nafaqeeyo timaha iyo madaxa.
Saliidda saliidda waxay faa'iido u leedahay badi noocyada timaha, dhererka, iyo texture, laakiin waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay timaha qallalan, qaloocan, ama aadka u daloola.Saliidda saliidda sidoo kale waa sahlan tahay in la isticmaalo.Ka dib markaad timahaaga hagaajiso, waxaad si fudud ugu buufin kartaa dhalaalka oo aad tagtaa.
-
Midabka Timaha Xididada Taabashada Tooska ah ee Xididka Timaha Dabool Buufiska
Buufinta ugu horeysa ee qarinta xididka, retouch waxay ku qarisaa cawl iyo xididada hal buufin degdeg ah - goorta, meesha iyo sida aad u baahan tahay.Tani waa buufin midabka xididka timaha ku meel gaar ah.Hadda waxaa lagu heli karaa saddex midab: madow, madow madow iyo bunni khafiif ah.
Diffuser-ka-yar-yar ayaa si sax ah u bartilmaameedsada cawl iyo midabada midabka hodanka ah waxay ku siinayaan dabool isku dhafan.3 ilbiriqsi ilaa xididdo aan cillad lahayn!Si sax ah u dhigma oo isku daraa hadhka hogaaminaya, xitaa midabka salon ka bilow bilo fudud ilaa timo madow Waara ilaa laga maydho.
-
Dhammaan Midabka La Heli Karo Midabka Ku Meel Gaarka Ah Ee Timaha
Tani waa la tuuri karo, buufin midabka timaha ku meel gaar ah.Waxaa jira 18 midab, midabadu waa moodada oo qurux badan.
Naqshad cusub oo cusub, buufinta midabka timaha ma aha oo kaliya in timahaagu midabkooda isla markiiba beddelaan, laakiin sidoo kale hagaajin habka timaha.Buufin ku meel gaar ah oo timaha lagu buufiyo oo si fudud lagu marsado lagana saaro hal shaambo.
-
Xakamaynta Saliida Timaha ee Kulul Shaambo qallalan
Kani waa buufin shambo engegan oo laga sameeyay bur bariiska glutinous.
Haddii aad mashquul u tahay sidaan oo kale, caadi ahaan ma dhaqin oo ma engejin timahaaga subax kasta - ka dib oo dhan, waxay noqon kartaa mid dheer, geeddi-socod adag oo ay ka buuxaan sugitaanka, kululaynta iyo qaabaynta.Taasi waa sababta aynaan u garanayn wixii aan waligeen samaynay ka hor abuurista shambo engegan.
